Zucchini lasagna

10 INGREDIENTES • 3 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Zucchini lasagna

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1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
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  • 1 aonadan Zucchini
  • 1 mug Ketchup
  • 1 mug Spinach
  • 1/2 aonadan Onion
  • 100 gram Gobhar càise
  • 2 thu-bùird Oilibh ola
  • 1/4 spàin Salainn
  • 1 pinch Piobar
  • 1 pinch Cumin
  • 1 pinch Cayenne
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Ullaich an tàthchuid: Italian nighe agus gearradh sliseagan zucchini a-steach tana amh; 'sgoltadh an breagha onion; grated gobhar càise; nighidh an Spinach.
  2. 2
    Sauteing an onion ann beagan ola agus a 'measgachadh le sabhs, cuir Seasoning agus salann, a bhith a' cur an tùs filleadh courgettes, sabhs, Spinach duilleach, càise agus mar sin air a lìonadh, a 'giùlan an àmhainn aig 200 airson 20 ° C -25 gus min gratine e, faodaidh sibh ris an tàthchuid thu ag iarraidh agus a 'dol a ghaoil!
  3. 3
    Connie Achurra. Atharrachadh.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
200 13.1 14.6 11.6
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