Mo dreach de vatapá

An t-aran a dh'fheumas a bhith trom no an deagh oidhche.

Ullaich tàthchuid: ghearradh an diced tomàto; breagha gearradh cilantro; ghearradh an t-aran ann am pìosan beaga; paprika agus ghearradh an onion breagha.

Gus ullachadh a rìs: ann am poit, cuir ola neòinean-grèine agus dòirtidh an rus. Saute gus cha mhòr translucent. 1.5 uair sin, cuir an cupan uisge goileach airson gach cupa rus, cuir salainn gu bhlas, a 'gluasad gu mall, còmhdach agus àite thar teas ìosal airson 20 mionaidean leis toaster. Aig deireadh ùine, Cuir air falbh an teas agus a 'feitheamh mu 5 mionaidean.

Bogadh aran ann an cnò-bhainne airson 20 min agus an uair sin ann an liquefy juicer. Right sin Cuir sgudaichte tomàtothan, cnothan-talmhainn, dinnsear, paprika, salainn agus cilantro ... bu chòir a bhith tiugh uachdar.

Ann am pana le sruth de olaidh, sauteing carran-creige, ris an measgadh de na juicer agus a chòcaireachd airson 20 min thairis teas ìseal gus tiugh, cilantro gu h-àrd ach chuir mi an toiseach scallion agus basil, a 'frithealadh gu math teth le rus ... tha e deliciaaaaaa!

* Ma tha thu ag iarraidh a dhèanamh Homemade cnò-bhainne: chuir ann an juicer 1 cupa shredded cnò agus 3 uisge, liquefy airson 4-5 min, cuideam agus bainne deiseil airson an reasabaidh.

Connie Achurra. Atharrachadh.