Spatter smocadh rionnach

13 INGREDIENTES • 4 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Spatter smocadh rionnach

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 canopaic Lomitos à tiona each rionnach
  • 3/4 mug Rus
  • 1 mug Lettuce
  • 1/2 aonadan A ghlanadh
  • 1 aonadan Tomato
  • 1 aonadan Curran
  • 1/4 aonadan Zucchini
  • 1 fiaclan Creamh
  • 1/2 mug Coriander
  • 1/4 spàin Salainn
  • 1 pinch Piobar
  • 2 thu-bùird Oilibh ola
  • 2 aonadan Lemon
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Ullaich an tàthchuid: grated churrain is zucchini; sgoltadh tomàtothan beaga cubes; Cliath-theine creamh; sgoltadh na fiaclan a ghlanadh crìochnach cubes agus lettuce; Fionnlagh ghearradh cilantro; traoghadh agus sgolaibh rionnach agus demenuzarlo.
  2. 2
    Air adhart le beagan ola chrainn-ola churrain is zucchini, cuir creamh agus rus, socair donn agus cuir 2 cupannan de uisge goileach cupa airson gach aon de rus, salainn agus a 'fàgail a chòmhdach, ìosal agus an dòchas gun teine ​​toaster airson 20 min agus leig cool beagan.
  3. 3
    Ann am bobhla mòr 'measgachadh an rus bruich agus blàth le each rionnach agus glasraich, dùsgadh gu socair, seusan le ola chrainn-ola, sùgh liomaid, piobar agus cilantro sgìth ... blàth no fuar Innleadaireachd foirfe!
  4. 4
    Connie Achurra. Atharrachadh.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
284 33.7 25.5 6.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas