Purede de pheas agus mint le hake le luibhean agus lemon
14 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Uaine peasairean
- 10 gram Mint
- 1/4 thu-bùird Ìm
- 1 thu-bùird Cream
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 250 gram Èisg (fillets hake)
- 1/4 aonadan Onion
- 1 aonadan Lemon
- 1 spàin Thyme
- 1/4 mug Peirsill
- 1/4 mug Coriander
- 1/4 mug Almoin
- 2 thu-bùird Oilibh ola
Instrucciones
10 pasos
- 1https://litat.cl/Category/reques/
- 2Bhòta an àmhainn aig 180 ° C. Ann am pròiseasor a 'measgachadh THSEME, PORSLY, Cilantro, Almonds gus am faigh thu paste. Tèarmann.
- 3Ann am meadhan nan lemonan, sùgh air a stiùireadh agus gan toirt a-mach às an t-slige. Anns an làimh eile, gheàrr iad iad ann an sliseagan.
- 4Air pana friogais le còmhdach ola ollaidh an t-srian oinniún a ghearradh. Nuair a bhios e deiseil, ann an cruth-clò airson àmhainn a dh 'ionnsaigh jet de ola ollaidh agus chuir e an tu fhèin. Air, sliseagan Lemon agus an uairsin an t-iasg. Dòrtadh air an sùgh agus an zest uirsgeulan. An uairsin, sgapte am measgachadh de luibhean agus almointean thairis air na fillidhean Hake. SPPPIME
- 5Bèicear airson 20 mionaid no gus am bi an t-iasg geal.
- 6Roimhe seo, bruich am peas mar a chithear leis a 'phacaid; Connlach a 'glèidheadh beagan den leaghan.
- 7Chop na duilleagan mint.
- 8Ann an juier cuir leth de na peasaichean le duilleagan mint, ìm agus uachdar almonds. Pròiseas. Faodar a dhèanamh cuideachd le mini pymer. Cuir an leth eile de na peas agus na bleith gus an coilean thu cunbhalachd rèidh. Ma tha e glè thiugh, cuir beagan uisge còcaireachd ris. SPPPIME
- 9Frithealadh le èisg.
- 10* Bidh an reasabaidh tùsail a 'cleachdadh uachdar almonaidh an àite uachdar bainne agus ghee an àite ìm.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
401 | 33.7 | 36.9 | 14.5 |
Evalúa y comenta esta receta