Purede de pheas agus mint le hake le luibhean agus lemon

14 INGREDIENTES • 10 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Intermedia
Purede de pheas agus mint le hake le luibhean agus lemon

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Uaine peasairean
  • 10 gram Mint
  • 1/4 thu-bùird Ìm
  • 1 thu-bùird Cream
  • 1/4 spàin Salainn
  • 1 pinch Piobar
  • 250 gram Èisg (fillets hake)
  • 1/4 aonadan Onion
  • 1 aonadan Lemon
  • 1 spàin Thyme
  • 1/4 mug Peirsill
  • 1/4 mug Coriander
  • 1/4 mug Almoin
  • 2 thu-bùird Oilibh ola
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    https://litat.cl/Category/reques/
  2. 2
    Bhòta an àmhainn aig 180 ° C. Ann am pròiseasor a 'measgachadh THSEME, PORSLY, Cilantro, Almonds gus am faigh thu paste. Tèarmann.
  3. 3
    Ann am meadhan nan lemonan, sùgh air a stiùireadh agus gan toirt a-mach às an t-slige. Anns an làimh eile, gheàrr iad iad ann an sliseagan.
  4. 4
    Air pana friogais le còmhdach ola ollaidh an t-srian oinniún a ghearradh. Nuair a bhios e deiseil, ann an cruth-clò airson àmhainn a dh 'ionnsaigh jet de ola ollaidh agus chuir e an tu fhèin. Air, sliseagan Lemon agus an uairsin an t-iasg. Dòrtadh air an sùgh agus an zest uirsgeulan. An uairsin, sgapte am measgachadh de luibhean agus almointean thairis air na fillidhean Hake. SPPPIME
  5. 5
    Bèicear airson 20 mionaid no gus am bi an t-iasg geal.
  6. 6
    Roimhe seo, bruich am peas mar a chithear leis a 'phacaid; Connlach a 'glèidheadh ​​beagan den leaghan.
  7. 7
    Chop na duilleagan mint.
  8. 8
    Ann an juier cuir leth de na peasaichean le duilleagan mint, ìm agus uachdar almonds. Pròiseas. Faodar a dhèanamh cuideachd le mini pymer. Cuir an leth eile de na peas agus na bleith gus an coilean thu cunbhalachd rèidh. Ma tha e glè thiugh, cuir beagan uisge còcaireachd ris. SPPPIME
  9. 9
    Frithealadh le èisg.
  10. 10
    * Bidh an reasabaidh tùsail a 'cleachdadh uachdar almonaidh an àite uachdar bainne agus ghee an àite ìm.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
401 33.7 36.9 14.5
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas