Gearmailt Gearmailteach le rus

13 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Gearmailt Gearmailteach le rus

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 aonadan Onion
  • 1/4 aonadan Curran
  • 1 bit Soilire
  • 5 gram Chard
  • 250 gram Mairtfheòil (talamh)
  • 1 bit Breadcrumbs
  • 3/4 thu-bùird Ketchup
  • 1/4 spàin Thiormaich oregano
  • 1 pinch Cayenne
  • 1/4 spàin Salainn
  • 1 aonadan Ugh
  • 2 thu-bùird Ola
  • 3/4 mug Rus
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Gus rus ullachadh: ann am poit, cuir leth an t-ola mòr agus tilg an rus.Seòl gus an tèid a thionndadh gu gluasaid.An uairsin cuir 1.5 Cupa uisge goileach tro gach cupa rus, gabh salann gu socair, a 'còmhdach agus ga chuir thairis air teas ìosal airson 20 mionaid.Aig deireadh na h-ùine, cuir dheth an teine agus feitheamh mu 5 mionaidean eile.
  2. 2
    Teas an àmhainn aig 180c
  3. 3
    Ann am pana, blàth gu teas meadhanach a 'chòrr den ola agus bruich e an oinniún mheadhan ann an ciùban beaga agus còcaire aig àm gu àm gus am bi e òrailteach, timcheall air 8 mionaidean.Leig leotha fuarachadh.
  4. 4
    Chop an curran, surf agus soilire ann am pìosan beaga.Buille nan uighean ann am bobhla beag le forc, gus an tèid seo a thoirt air feadh.
  5. 5
    Ann an truinnsear domhainn, cuir na grìtheidean uile agus measgachadh le do làmhan.Cuir an fheòil ann am molltair fada.Brùth gu math agus a 'fàgail eadhon.Àite air sreath tana de sauce tomato.
  6. 6
    Fuine airson 1 uair is 15 mionaidean.Leig leinn seasamh 5-10 mionaidean, gun unmold agus a 'frithealadh le rus.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
480 22.8 39.2 24.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas