Fillets cearcan gu piobar agus lemon le pròintich Duqueseas
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 aonadan Chicken (uchd fillets)
- 1/2 thu-bùird Piobar
- 1/4 spàin Salainn
- 4 thu-bùird Oilibh ola
- 300 gram Bhan buntàta
- 1 aonadan Lemon
Instrucciones
5 pasos
- 1Measgachadh ola ollaidh le sùgh piobar agus lemonan.
- 2Marinate na cearcan cearcan anns a 'mheasgachadh seo.
- 3Cuir na cearcan aig cruth-clò agus bruich thairis air teas meadhanach gus am bi iad deiseil, timcheall air 30 mionaid mu dheireadh.in meadhan na h-ùine, flip na filleanan.
- 4Ullaich buntàta na Banchese a rèir an Stiùireadh Cogaidhean.
- 5Dèan frithealadh air a 'chearcaill còmhla ri buntàta dreuchd.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 238 | 35.5 | 20.4 | 2.2 |
Evalúa y comenta esta receta
4.0
2 comentarios