"mote" a 'cruithneachd a' dol am bàrr furasta
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 mug Mote deiseil
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 1/2 thu-bùird Ìm
- 1/4 mug Cream
- 1/4 aonadan Onion
- 200 gram Carran-creige
- 1/4 mug Fion geal tetra
- 2 thu-bùird Grated parm càise
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
Instrucciones
8 pasos
- 1Ullaich na tàthchuid agad: Cocas am prawns; nighe, peel agus ceasnachadh a 'cnagadh an tunna.
- 2Boil an "mote" deiseil mu 10 mionaidean (faodaidh tu a dhèanamh ann am bainne Ma tha thu airson barrachd blasad a thoirt dhut), cuideam agus nighe.
- 3Gu Sauté na prawns: Ann am pana, cuir leth an ola ollaidh ris agus cuir na prawns.Skip agad gus an atharraich iad dath (timcheall air 4 mion approx.
- 4Cuir poit thairis air teas àrd, cuir ris a 'chòrr den ola is ìm, an uairsin agus lughdaich dian an teine.inkrporate.in-cruithneachd mu thràth air am bruich agus sauté a bharrachd.
- 5Cuir fìon geal agus boil ris gus am bi e air a lughdachadh le leth.incorrate an uachdar, a 'measgachadh gu math.
- 6SPICe le salann agus piobar.tapar agus leig leinn 5 mionaidean.
- 7Dèan frithealadh air na prawns air mullach an Airtatto.
- 8Mus dèan thu seirbheis, a 'snìomh càise parmesdan grated.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
766 | 102 | 47.3 | 19.5 |
Evalúa y comenta esta receta