ÀrdachadhToto de "mote" cruithneachd le balgan-buachair furasta

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
ÀrdachadhToto de "mote" cruithneachd le balgan-buachair furasta

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 mug Mote deiseil
  • 2 thu-bùird Oilibh ola
  • 1/2 thu-bùird Ìm
  • 1/4 mug Cream
  • 1/4 aonadan Onion
  • 3/4 mug Balgan-buachair
  • 2 thu-bùird Coriander
  • 1/4 mug Fion geal tetra
  • 2 thu-bùird Grated parm càise
  • 1/4 spàin Salainn
  • 1 pinch Piobar
  • 1 pinch Merkén
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ullaich do ghrìtheidean: Nigh, craiceann agus a 'dèanamh an oinniún ann an ciùban; nigh agus chop an cilantro grinn; Glan agus gearradh na balgan-buachair ann an cairtealan.
  2. 2
    Boil an "mote" deiseil mu 10 mionaidean (faodaidh tu a dhèanamh ann am bainne Ma tha thu airson barrachd blasad a thoirt dhut), cuideam agus nighe.
  3. 3
    Air adhart na balgan-buachair le leth Oilibh Ola agus leth ìm, ris an cilantro, cuir salainn agus piobar agus tèarmann.
  4. 4
    Cuir poit thairis air teas àrd, cuir an còrr den ola is ìm, an uairsin agus lughdaich dian an teine. Thoir leum thugad gu bheil e gluasaid. Cuir a-steach an "mote" de chruithneachd a bhruich mu thràth agus sauté airson 5 mionaidean eile.
  5. 5
    Cuir fìon geal agus boil ris gus an tèid a lùghdachadh le leth. Toirt a-steach an uachdar, a 'measgachadh gu math.
  6. 6
    Cuir leth de chàise Parmesdan, am Merquén agus beagan salann agus piobar, an uairsin a 'balgan-buachair oir choisichear mu thràth agus a' leaghadh gus am bi na càise a 'leaghadh. Tapar agus leig leinn 5 mionaidean.
  7. 7
    Mus dèan thu seirbheis, a 'snìomh càise parmesdan grated.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
668 104.6 26.2 18.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas