Carrot uachdar pumpkin
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 250 gram Pumpkin
- 1 aonadan Curran
- 1/2 thu-bùird Dinnsear
- 1/4 fiaclan Creamh
- 1/2 aonadan Onion
- 1/2 mug Uachdar cnò-
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 1/2 thu-bùird Oilibh ola
Instrucciones
6 pasos
- 1Ullaich do ghrìtheidean: Nigh, craiceann agus a 'gearradh a' bheul-aithris; crùbach garlic; culachadh agus ginger ann an ciùban beaga
- 2Ann an poit thairis air teas meadhanach, cuir am pumpkin, curran, oinnear agus garlic agus còmhdaich an lasair thairis air teas-goodhadh bog. (Gus am bi am pumpkin air a bruich gu math. (Bog)
- 3Thoir air falbh, bho theine, drèanadh (glèidhidh an leaghan) agus fionnar beagan.
- 4A 'bleith a' mheasgachadh ann am pròiseasar bìdh no bogaidh blender gus am faigh thu am bainne a tha thu ag iarraidh faodaidh tu an leabhran glèidhte a chur bho ghlasraich còcaireachd.
- 5SPPimence aig ESSE.Return an t-uachdar chun phoit agus a 'ghoil a-rithist.
- 6A fhrithealadh.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 308 | 49.3 | 2.1 | 12.5 |
Aunque estaba un poco dudosa por la leche de coco, quedó divina, y a mi hija de dos años le encantó ??