Iasg chun chapall agus an oinniún le rus

14 INGREDIENTES • 8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Iasg chun chapall agus an oinniún le rus

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 gram Èisg (Pippin)
  • 1 aonadan Onion
  • 1 fiaclan Creamh
  • 1 thu-bùird Peirsill
  • 1 thu-bùird Capers
  • 1/4 mug Fion geal tetra
  • 1/2 aonadan Dearg piobar
  • 1/4 mug Oilibh ola
  • 2.5 gram Ùr Rosemary
  • 1/4 spàin Salainn
  • 1 pinch Piobar
  • 3/4 mug Rus
  • 2 thu-bùird Ola
  • 1/2 aonadan Foil
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Gus rus ullachadh: Ann am poit, cuir an ola mòr an rus.Sail gus an cuir e uisge goileach air adhart, a 'gabhail salann gu socair, a' còmhdach gu ìosalTeas le toaster airson 20 mionaid.At deireadh na h-ùine, cuir dheth an teine agus feitheamh ri timcheall air 5 mionaidean eile.
  2. 2
    Teas an àmhainn aig 200 ° C.
  3. 3
    Glan an t-iasg.
  4. 4
    A 'cnagadh leth den oinniún ann an cuirt itean, garlic, greemarye, pascya agus passail.incorprate a h-uile càil ann an beairt agus ola ollaidh.
  5. 5
    Co-thaobhadh an èisg leis a 'mheasgachadh seo.
  6. 6
    Air pìos foil alùmanum, cuir an còrr den oinni a-steach do chlagan a 'cruthachadh leabaidhg.cover leis an iasg agus na capers.
  7. 7
    Dòrtadh fìon beag, paisg an t-iasg air pàipear agus a thoirt a-steach do 35 mionaid. Gus a bhith a 'frithealadh, fosgail a' phàipear agus roinn ann am prìsean.
  8. 8
    Frithealadh còmhla ri rus.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
411 23.2 64.7 2.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios


  • Exquisita

Etiquetas

Recetas relacionadas