Hake don Bechamel de buntàta Cilantro agus Duqueseas
8 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 thu-bùird Ìm
- 1.5 thu-bùird Flùr (chan eil pùdar)
- 1/2 mug Geire bainne
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 1/2 thu-bùird Coriander
- 250 gram Èisg (fillets hake)
- 300 gram Bhan buntàta
Instrucciones
5 pasos
- 1Airson an t-sauce bechomel ann am pana a 'leaghadh an ìm, aon uair' s gu bheil e a 'leaghadh gus gus an tèid Grumo a chuir ris gus an tèid Grumo a chuir ris. Mar sin chan eil mòran ri bhith a' cur a 'bhainne gus an inneach a tha thu ag iarraidh a choileanadh.
- 2Chun liosta bechomel cuir salann, piobar agus cilantro air a ghearradh gu blas.
- 3A 'toirt a-steach falach Hake a chaidh fighe a-steach don phana leis a' sabhaid agus an uairsin còmhdach airson 6 mionaidean.Not a 'dol seachad.
- 4Còmhla ris a 'cheàrnaidh seo le buntàta dà-chànanach a tha air am bèicearachd ann an 20 ° aig 200 ° C.Serve blàth agus tlachd fhaighinn.
- 5Camila rivera. @ Lecipesdeladami.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 356 | 39.5 | 31.5 | 7.9 |
Evalúa y comenta esta receta