Bhuntàta choiridh

20 INGREDIENTES • 9 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Bhuntàta choiridh

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

20 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/8 aonadan Dearg onion
  • 1/4 fiaclan Creamh
  • 1 bit Dinnsear
  • 50 gram Pumpkin
  • 1/8 aonadan Dearg piobar
  • 25 gram Cherry tomàtothan
  • 3/4 aonadan Bhuntàta
  • 2 thu-bùird Oilibh ola
  • 1/4 thu-bùird Dùmhaile tomato
  • 1/4 spàin Choiridh
  • 3/4 mug Uachdar cnò-
  • 50 gram Mint
  • 5 gram Basil
  • 20 gram Cashews
  • 20 gram Arvejas
  • 1/4 aonadan Lemon
  • 1/2 mug Rus
  • 2 thu-bùird Ola
  • 1/4 spàin Salainn
  • 1 pinch Piobar
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Fionnlagh ghearradh an onion mions agus an creamh. Peel an dinnsear agus ghearradh gu grinn,
  2. 2
    An uair sin ghearradh an pumpkin agus paprika a-steach cubes. Cut cherry tomàtothan ann an leth. Peel a 'bhuntàta agus gearradh a-steach ciùban air an aon mheud.
  3. 3
    Teasaich an ola chrainn-ola anns a 'phana-fraighigidh thairis tro mheadhan teas. Saute an onion, creamh agus dinnsear airson timcheall air. 1-2 min
  4. 4
    Uair sin, cuir diced buntàta, agus a 'leasachadh rathaid cnàimh-dhearg piobar. Cuir tomàto cuir, Curry pùdar agus Curry cuir. Season le salainn agus piobar. Continue airson 3-5 min a bharrachd sùrdaig.
  5. 5
    Cuir an cnò-bhainne a 'choire agus dùsgadh gu math. Thoir gu goil, agus an uair sin a lùghdachadh teas agus simmer fòrladh airson timcheall air. 10-15 min. Chop an Mint agus basil
  6. 6
    Ged còcaireachd na peasairean
  7. 7
    Cuir an chestnuts, sirist tomàtothan, agus peasairean pan. Dùsgadh gu math. Cuir an sùgh liomaid. Slowly Cuir an Mint agus basil
  8. 8
    Airson an rus: goil 2 cupannan uisge gach cupa rus. Ann am pana le ola, chuir an rus agus dùsgadh beagan mion. Aon uair 'goil an uisge a chur dhan a' phoit leis an rus agus cuir salainn gus blas. Cover agus fòrladh thairis air teas ìosal, mu toaster, airson 15-20 mionaidean. Aon uair deiseil, thoir às an teine
  9. 9
    Serve le rus.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
690 116.6 6.6 23.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Divertida y sabrosa ,,buenísima Gracias

Recetas relacionadas