Aluminium èisg le buntàta 'bhogsa
10 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 25 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Fácil
![Aluminium èisg le buntàta 'bhogsa](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1851.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 aonadan Onion
- 2 aonadan Èisg (bhradain)
- 2 spàin Ìm
- 1 fiaclan Creamh
- 2 thu-bùird Cream
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 2 aonadan Bhuntàta
- 1/2 mug Coriander
- 4 thu-bùird Oilibh ola
Instrucciones
9 pasos
- 1Airson an t-iasg: suaineadh gach iasg fillet chraiceann agus cnàmhan ann an cèis almain de foil.
- 2Gu h-ìosal gach steak àite ite leabaidh onion, 1 teaspoon ìm agus air an sgaoileadh am measg an steaks leth den ghearradh creamh. Air an steak, crathaidh 1 tbsp trom uachdar le pìosan granulated creamh no Seasoning fheàrr leotha, salainn agus piobar.
- 3Dùin chèis agus bheir teth no Grill àmhainn airson 12 mionaid gus an poca a fhallas uisge. Thoir air falbh agus a 'frithealadh anns a' bhad.
- 4Airson bogsa buntàta: nighe agus gearradh gun buntàta a 'ruighinn a' chuairt dheireannach. Season gus blas a chur air dòigh agus a 'fuine air a' dhuilleig.
- 5Preheat àmhainn gu 200 ° C agus ann an blender no biadh giullachair Fionnlagh ghearradh cilantro agus creamh air fhàgail bu chòir a bhith gu math tana. Carry beag bobhla agus measgachadh le ola chrainn-ola gus an deach uaine sauce.
- 6Bhruis còrr buntàta a 'feuchainn ri thoirt a-steach ann an Salsa separations gu bhith imbued le blas.
- 7Carry àmhainn airson 35 gu 40 mionaidean agus a 'frithealadh calentitas
- 8Serve accompanying bradan.
- 9Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Atharrachadh.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
494 | 34.3 | 33.3 | 25.2 |
Evalúa y comenta esta receta