Bean agus Noodle brot
13 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
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- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 1/4 aonadan Onion
- 1/4 aonadan Dearg piobar
- 1 aonadan Curran
- 1 fiaclan Creamh
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 1/4 spàin Orégano seco
- 1 pinch Merkén
- 3/4 mug Geal beans
- 1/2 mug Pumpkin
- 100 gram Pasta (noodles)
- 1/4 mug Coriander
Instrucciones
6 pasos
- 1Bogadh na pònairean bho an latha roimhe.
- 2Saute ann an ola chrainn-ola, onion, paprika, curranan agus creamh cloves sgudaichte breagha. Season le salann, piobar, oregano agus merquén aig fois.
- 3Cuir an beans bog fliuch agus air a bhaisteadh, squash diced agus 3 gach liotair uisge 1.5 cupannan de beans. -Rithist Cuir beagan salainn agus bhruich ann Brùthadh cucair airson 30 mionaidean. Airson traidiseanta poit airson 50 gu 60 mionaidean no gus bog.
- 4Release Brùthadh agus cuir noodles agus a chòcaireachd eile airson 10 mionaidean no gus dèanamh.
- 5Garnish le cilantro.
- 6Camila Rivera. @lasrecetasdelacami. Atharrachadh.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
210 | 44.9 | 9.2 | 1.2 |
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