Crispy òir cearc le buntàta
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 aonadan Chicken (uchd fillets)
- 1 aonadan Ugh
- 1 mug Breadcrumbs
- 1/4 spàin Salainn
- 2 thu-bùird Ola
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 2.5 aonadan Bhuntàta
Instrucciones
5
pasos
- 1Gus ullachadh a òir buntàta: Nigh agus a 'rùsgadh a' bhuntàta. Bhruich iad ann an uisge goileach le salainn gus blas airson mu 10 mionaid timcheall air. Sin a thoirt air falbh a 'bhuntàta bho uisge agus sliseag fad. Ann am pana, cuir ola chrainn-ola agus ruadh air an dà thaobh.
- 2Airson a 'chearc: Ann bobhla, a' chùis air na h-uighean le forc agus bòla eile dòirtidh an breadcrumbs.
- 3Spending amh chicken cìochan, an toiseach leis an ugh agus dìreach an dèidh breadcrumbs.
- 4Ann am pana e, dòirtidh an neòinean-ola, a 'sùileachadh ri theasachadh suas agus sùil a chìochan. Thoir air falbh nuair a òir donn (mu 5-6 mionaidean gach taobh).
- 5Serve le buntàta ròsta.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
491 | 75.5 | 30.4 | 7 |
Evalúa y comenta esta receta