Pesto cearc le buntàta ròsta
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 aonadan Chicken (uchd fillets)
- 50 gram Basil
- 20 gram Grated parm càise
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 2.5 aonadan Bhuntàta
Instrucciones
5 pasos
- 1Gus ullachadh a òir buntàta: Nigh agus a 'rùsgadh a' bhuntàta. Bhruich iad ann an uisge goileach le salainn gus blas airson mu 10 mionaid timcheall air. Sin a thoirt air falbh a 'bhuntàta bho uisge agus sliseag fad. Ann am pana, cuir ola chrainn-ola agus ruadh air an dà thaobh.
- 2A 'gearradh an cearc a-steach tro mheadhan na ciùban.
- 3Ullaich a 'pesto: Ann an blender chuireadh basil, Oilibh Ola agus grated càise. Blend mhiannaichte gus cunbhalachd.
- 4Dòirt an pesto ann an sgeileid teth, cuir chicken cubes agus bhruich mu 15 gu 20 mionaidean no gus cearc a tha bruich.
- 5Serve le buntàta ròsta.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 337 | 38.6 | 32.2 | 6 |
Evalúa y comenta esta receta
4.3
6 comentarios