Cuban dubh beans thermomix
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 350 gram Dubh beans (à tiona)
- 2 aonadan Tomato
- 40 gram Oilibh ola
- 1 aonadan Onion
- 1 spàin Salainn
- 350 gram Rus
- 10 mìleliotair Ola
Instrucciones
5 pasos
- 1Place ann an glainne a 'onion ann an leth, dàrna leth tomàtothan agus seata 5 diogan / Vel 5.
- 2Add ola agus pàipear-taice 10 mion / 100 ° C / 1 Vel.
- 3Insert an dealan-dè agus cuir an beans le cuid de lionn. Cuir salainn agus pàipear-taice 4 min / 100 ° C / Chuairteach Mùiteach / Vel 1.
- 4Airson rus: chur ann an glainne neòinean-ola agus prògram 4 mionaid, varoma, luaths 3-1 / 2. Add 800 ML uisge agus salann, agus a 'measgachadh 10 diogan, luaths 6. Cuiribh a' bhasgaid taobh a-staigh an t-soitheach agus prògram 7 mionaid varoma, astar 4 (uisge goileach). Lorg ann an rus tro bhith a 'phige agus prògram 13 mionaid varoma, luaths 4. (Move rus Spatula uaireannan).
- 5Serve beans còmhla ri rus.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
134 | 27.1 | 5.3 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario