Cuban dubh beans thermomix

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Cuban dubh beans thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 350 gram Dubh beans (à tiona)
  • 2 aonadan Tomato
  • 40 gram Oilibh ola
  • 1 aonadan Onion
  • 1 spàin Salainn
  • 350 gram Rus
  • 10 mìleliotair Ola
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Place ann an glainne a 'onion ann an leth, dàrna leth tomàtothan agus seata 5 diogan / Vel 5.
  2. 2
    Add ola agus pàipear-taice 10 mion / 100 ° C / 1 Vel.
  3. 3
    Insert an dealan-dè agus cuir an beans le cuid de lionn. Cuir salainn agus pàipear-taice 4 min / 100 ° C / Chuairteach Mùiteach / Vel 1.
  4. 4
    Airson rus: chur ann an glainne neòinean-ola agus prògram 4 mionaid, varoma, luaths 3-1 / 2. Add 800 ML uisge agus salann, agus a 'measgachadh 10 diogan, luaths 6. Cuiribh a' bhasgaid taobh a-staigh an t-soitheach agus prògram 7 mionaid varoma, astar 4 (uisge goileach). Lorg ann an rus tro bhith a 'phige agus prògram 13 mionaid varoma, luaths 4. (Move rus Spatula uaireannan).
  5. 5
    Serve beans còmhla ri rus.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
134 27.1 5.3 0.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas