Rus omelette le sailead

Gus ullachadh a rìs: ann am poit, cuir leth an neòinean-grèine ola agus dòirtidh an rus. Saute gus cha mhòr translucent. 1.5 uair sin, cuir an cupan uisge goileach airson gach cupa rus, cuir salainn gu bhlas, a 'gluasad gu mall, còmhdach agus àite thar teas ìosal airson 20 mionaidean leis toaster. Aig deireadh ùine, Cuir air falbh an teas agus a 'feitheamh mu 5 mionaidean.

Cool an rus fhad 'sa bha ag ullachadh Salads.

Glan an lettuce. Wash, Peel agus ghearr na tomàtothan a-steach sliseagan.

Beat uighean gus frothy fòrladh. Cuir piobar agus salainn.

Cuir rus agus a 'measgachadh gu math.

Gus a 'tortilla: ris a' measgachadh gu pan leis a 'chòrr den ola teth, còcaireachd gus seata. Le cuideachadh truinnsear no poit bhrod, car an tortilla agus a 'crìochnachadh còcaireachd.

Serve cois Salads.