Croquettes tuna le rus sìmplidh
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 255 gram Tuna à tiona
- 1 aonadan Ugh
- 1/2 aonadan Onion
- 2 thu-bùird Ola
- 1/4 spàin Salainn
- 3/4 mug Rus
- 1/4 mug Flùr (chan eil pùdar)
Instrucciones
7 pasos
- 1Gus rus ullachadh: Ann am poit, cuir an rus.Sail gu crìch agus tilgidh e air adhart gu bheil e a 'fàs gu socair, a' còmhdachTeas ìosal le toaster airson 20 mionaid.At deireadh na h-ùine, cuir dheth an teine agus feitheamh air 5 mionaidean eile.
- 2Chop othachadh ann an ciùban beaga.
- 3Gàbhailte an oinniún mu teas meadhanach, Gu ruige Òir Brown.
- 4Bidh cnapan tuna fosgailte agus tilg air falbh an còrr a 'chòrr .Ddd an ruaig a chaidh a dhèanamh roimhe agus pàirt.
- 5Cuir ris a 'mhealladh salainn is uighean agus a dhol còmhla ris a h-uile càil.
- 6Gabh iomadh tòrr coltach ri dà spàin-bùird mhòr den mheasgachadh, cuir flùr amh agus rèidh ann an ola.
- 7Frithealadh còmhla ri rus.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
330 | 29.1 | 36.1 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios