Chops le pumpaidh pumpkin

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 1 HORA 5 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Chops le pumpaidh pumpkin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 gram Feòil muice (cutlet)
  • 75 gram Reòite sofrito
  • 250 gram Pumpkin
  • 1 aonadan Bhuntàta
  • 1/2 thu-bùird Ìm
  • 2 thu-bùird Ola
  • 1/4 spàin Salainn
  • 1/2 mug Geire bainne
  • 1/4 spàin Thiormaich oregano
  • 1 pinch Piobar
  • 1 pinch Merkén
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Airson a 'phute: ann am poit airson buntàta a chòcaneachadh ann an uisge goileach le pinch de shalainn (20 gu 30 mion).
  2. 2
    Ann am poit eile, bruich am pumpkin (1 cupa uisge airson a h-uile 500 GR de Pumpkin), le pinch salainn agus oregano, airson 5 mion.
  3. 3
    Aig an aon àm, ann am pana le ola teth, sòlaé Sauté airson 5 mion, gus am bi an oinnre follaiseach.Tèarmann.
  4. 4
    Nuair a tha buntàta agus pumpkin air bruich (bog), stoidhle agus stir neo-sheasmhach.Le spàin de fhaom agus cuir leagail suas gus a bhith a 'cruthachadh puaicheantas le seòrsa beaga ("Rustic").
  5. 5
    Mus tèid a fhuarachadh;Àite ann am poit agus cuir an ìm ris.Beat gu làidir mun teine, a 'cur beag ri bainne beag (teth) gus am bi an puree le cunbhalachd aotrom is uachdar.Tèarmann.
  6. 6
    A 'spìosadh na chops le salann, piobar agus oregano.Donn ann am pana le ola teth airson 10 mionaidean.Thoir air falbh iad agus cuir beagan uisge ris a 'phana gus brot a chruthachadh.
  7. 7
    Dèan frithealadh air na copaichean le pumpaidh pumpkin, agus sprinkle air le Merkén agus Oregano.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
549 26 47.9 27.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas