Muc-fheòil le rus airgid Arabic
12 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 1 HORA 22 MINUTOS
Cocción
1 hr 7 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 300 gram Mhuc (còmhdach cùil àrd)
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 3 thu-bùird Fion geal tetra
- 1/2 aonadan Lemon
- 1/2 aonadan Orange
- 1/2 spàin Thiormaich oregano
- 1 aonadan Scallion
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 1/2 mug Rus
- 1/4 mug Aingeal falt
- 2 thu-bùird Ola
Instrucciones
11 pasos
- 1Airson Arabic rus: cupa airson gach rus, 0.5 cupannan de noodles agus 2 cupannan uisge a tha air a chur ris.
- 2Dòirt an neòinean-grèine ola ann am poit agus Fry aingeal falt mu 2 gu 3 min. Cuir rus agus sìol 1 airson barrachd mionaid.
- 3Cuir an uisge, salainn agus simmer le roaster airson 20 mionaidean. Nuair a thionndaidheas tu dheth an teas, leig seasamh 5 mionaidean.
- 4Teasaich an sgeileid thairis tro mheadhan teas. Cuir piobar agus òl deoch-slàinte 2 min. Thoir air falbh agus fionnar.
- 5Ann an aol a chur an ròsta piobar le salann, agus chives oregano. Crush a chuireas tu ann.
- 6Thoir an Paste mortar is a chur ann am bobhla. Cuir an sùgh orainds, sùgh liomaid, fìon agus ola chrainn-ola.
- 7Cuiribh an t-airgiod muc broinn poca plastaig. Cuir na deònach measgachadh, faisg air a 'mhàileid agus embetunar na feòla air a h-uile taobh. Cuir ann am bobhla agus leig seasamh ann frids 3-4 uairean a thìde.
- 8Preheat àmhainn gus tro mheadhan Teòthachd.
- 9Cuiribh an airgid ann an soitheach 'fuine agus a chòcaireachd 30-40 mionaid no gus an fheòil a tha òir blves. Ma tha thu airson tiormachadh rè a 'còcaireachd, cuir beagan uisge.
- 10Thoir air falbh, còmhdach le foil agus leig seasamh 10 mionaidean mus buain.
- 11Serve cois Arabic rus.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 482 | 24.1 | 42.7 | 21.3 |
Evalúa y comenta esta receta