Airgid muic le rus

11 INGREDIENTES • 9 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
60 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Airgid muic le rus

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 gram Mhuc (còmhdach cùil àrd)
  • 2 thu-bùird Oilibh ola
  • 3 thu-bùird Fion geal tetra
  • 1/2 aonadan Lemon
  • 1/2 aonadan Orange
  • 1/2 spàin Thiormaich oregano
  • 1 aonadan Scallion
  • 1/4 spàin Salainn
  • 1 pinch Piobar
  • 3/4 mug Rus
  • 2 thu-bùird Ola
Instrucciones
9 pasos
  1. 1
    Gus ullachadh a rìs: ann am poit, cuir ola neòinean-grèine agus dòirtidh an rus. Saute gus cha mhòr translucent. 1.5 uair sin, cuir an cupan uisge goileach airson gach cupa rus, cuir salainn gu bhlas, a 'gluasad gu mall, còmhdach agus àite thar teas ìosal airson 20 mionaidean leis toaster. Aig deireadh ùine, Cuir air falbh an teas agus a 'feitheamh mu 5 mionaidean.
  2. 2
    Teasaich an sgeileid thairis tro mheadhan teas. Cuir piobar agus òl deoch-slàinte 2 min. Thoir air falbh agus fionnar.
  3. 3
    Ann an aol a chur an ròsta piobar le salann, agus chives oregano. Crush a chuireas tu ann.
  4. 4
    Thoir an Paste mortar is a chur ann am bobhla. Cuir an sùgh orainds, sùgh liomaid, fìon agus ola chrainn-ola.
  5. 5
    Cuiribh an t-airgiod muc broinn poca plastaig. Cuir na deònach measgachadh, faisg air a 'mhàileid agus embetunar na feòla air a h-uile taobh. Cuir ann am bobhla agus leig seasamh ann frids 3-4 uairean a thìde.
  6. 6
    Preheat àmhainn gus tro mheadhan Teòthachd.
  7. 7
    Cuiribh an airgid ann an soitheach 'fuine agus a chòcaireachd 30-40 mionaid no gus an fheòil a tha òir blves. Ma tha thu airson tiormachadh rè a 'còcaireachd, cuir beagan uisge.
  8. 8
    Thoir air falbh, còmhdach le foil agus leig seasamh 10 mionaidean mus buain.
  9. 9
    Serve cois rus.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
481 24.3 42.3 21.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas