Airgid muic le buntàta air a phronnadh
12 INGREDIENTES •
9 PASOS
• 1 HORA 20 MINUTOS
Cocción
1 hr 10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Airgid muic le buntàta air a phronnadh](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1761.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 750 gram Mhuc (còmhdach cùil àrd)
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 3 thu-bùird Fion geal tetra
- 1/2 aonadan Lemon
- 1/2 aonadan Orange
- 1/2 spàin Thiormaich oregano
- 1 aonadan Scallion
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 2.5 aonadan Bhuntàta
- 1/2 mug Geire bainne
- 1/2 thu-bùird Ìm
Instrucciones
9 pasos
- 1Airson a 'puree: Nigh is mìlsean a' bhuntàta. Cuiribh ann am poit a bhruich a 'bhuntàta ann an uisge goileach saillte (20 gu 30 mion). Nuair a bhios sin mar-thà a tha a 'bruich (bog), estilar agus bleith a chruthachadh puree. Cuir ìm agus a 'dùsgadh suas gu rèidh. Gabhail a-steach bainne a choileanadh miannaichte cunbhalachd.
- 2Teasaich an sgeileid thairis tro mheadhan teas. Cuir piobar agus òl deoch-slàinte 2 min. Thoir air falbh agus fionnar.
- 3Ann an aol a chur an ròsta piobar le salann, agus chives oregano. Crush a chuireas tu ann.
- 4Thoir an Paste mortar is a chur ann am bobhla. Cuir an sùgh orainds, sùgh liomaid, fìon agus ola chrainn-ola.
- 5Cuiribh an t-airgiod muc broinn poca plastaig. Cuir na deònach measgachadh, faisg air a 'mhàileid agus embetunar na feòla air a h-uile taobh. Cuir ann am bobhla agus leig seasamh ann frids 3-4 uairean a thìde.
- 6Preheat àmhainn gus tro mheadhan Teòthachd.
- 7Cuiribh an airgid ann an soitheach 'fuine agus a chòcaireachd 30-40 mionaid no gus an fheòil a tha òir blves. Ma tha thu airson tiormachadh rè a 'còcaireachd, cuir beagan uisge.
- 8Thoir air falbh, còmhdach le foil agus leig seasamh 10 mionaidean mus buain.
- 9Serve cois a phronnadh.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1156 | 47 | 106.4 | 56.7 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
4 comentarios