Sailead le zucchini sabhs guacamole

7 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Sailead le zucchini sabhs guacamole

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 1.5 aonadan Zucchini
  • 1/2 aonadan Avocado
  • 1 aonadan Tomato
  • 1 aonadan Lemon
  • 1 pinch Salainn
  • 1 pinch Piobar
  • 2 thu-bùird Oilibh ola
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    A 'chiad feumaidh tu dèanamh noodles. Airson gu bheil mi a 'fuireach air glasraich peeler. Mi paring tionndadh pumpkin agus gheibh thu mar fettuccine. Pela a-mhàin a ràinig an sìol agus nach eil na bàtaichean a 'phàirt sin! Tèarmann e gum bi sinn a 'cleachdadh gus an sabhs!
  2. 2
    Cuiribh teas a WOL. Cuir an Oilibh Ola agus noodles Tilg e. Thoir dha beagan sluisrich gu Soften, ach chan eil cho mòran a bhruich. Tha am beachd a tha gu bhith air an toirt gu dente. Cuir salainn. Tèarmann.
  3. 3
    Now greim am meadhan courgettes agus chuir e iad ann an blender le avocado, sùgh liomaid agus blasta le salann. Sin agad Salsa guaca!
  4. 4
    A-nis a 'gearradh na tomàtothan a-steach cubes agus sgeadachadh an sailead: A nead noodles zucchini thairis sabhs tomàto agus air a' mhullach.
  5. 5
    Macatan. Atharrachadh.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
117 12.3 3.3 8.1
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5.0 1 comentario