Cauliflower agus broccoli steaks Ghrìosach
6 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/4 aonadan Broccoli
- 1/4 aonadan Cauliflower
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 1 pinch Salainn
- 1/2 spàin Orégano seco
- 1/2 spàin Paprika-fùdair
Instrucciones
6 pasos
- 1Teasaich an t-iarann.
- 2Glan an Cauliflower agus broccoli.
- 3Gearradh a-steach sliseagan mar a bha iad steaks.
- 4Masajéalos salainn, seasonings agus ola chrainn-ola.
- 5Cuiribh iad a bhruich, dalos ais agus deiseil ... nàire innse òrdugh!
- 6Macatan. Atharrachadh.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
27 | 5.2 | 2 | 0.5 |
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