Carran-creige agus ceviche courgettes

8 INGREDIENTES • 8 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Carran-creige agus ceviche courgettes

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Ingredientes

8 ingredientes
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  • 500 gram Carran-creige
  • 1.5 aonadan Avocado
  • 1 aonadan Zucchini
  • 3 aonadan Lemon
  • 1 bit Oilibh ola
  • 2 thu-bùird Scallion
  • 1/4 spàin Salainn
  • 1 pinch Piobar
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Carran-creige a bhruich ann am poit le uisge goileach airson 2 mionaid gus am bi iad donn. Estilar math agus a chur an dàrna taobh.
  2. 2
    Wash, Peel, a thoirt às an sìol agus Chop ann am pìosan beaga courgettes.
  3. 3
    Peel agus ghearradh an diced avocado.
  4. 4
    Fionnlagh ghearradh an scallions.
  5. 5
    Place carran-creige ann am bobhla agus cuir ris na tha air fhàgail tàthchuid. Carachadh thoirt a-steach an blas.
  6. 6
    Cuir an sùgh liomaid, ola chrainn-ola, salainn agus piobar. Dùsgadh agus a chur mu seach.
  7. 7
    Serve.
  8. 8
    Macatan. Atharrachadh.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
580 27.7 62.2 27
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