Fad coirce wraps

Grind coirce gus mìn.

'Measgachadh min, pùdar fuine, salainn agus ola chrainn-ola agus 1/2 cupa uisge blàth airson gach 1 cupan fad cruithneachd min-fhlùir ann am bobhla. Amalaichidh math.

Bu chòir a bhith a taois nach eil a 'cumail ris an obair a tha e le do làmhan. Cuiribh cuid de mhin air a 'bhòrd agus uslerearla glè mhath, tha e super cudromach gum bi e crìochnach.

Litir a 'gearradh' sa ghabhas dhaibh. Do 2 wraps gach neach.

Teasaich an sgeileid agus a 'dol a' cur an wraps mar sin tha iad a 'còcaireachd air aon taobh agus eile.

Ullaich arbhair a rèir stiùireadh air a 'phacaid.

Measgaich le mayonnaise.

Wash, Peel agus a ghearradh na tomàtothan ann bucaid, Grind avocado, nighe agus Chop breagha lettuce.

Lìon an t-wraps blasad is a mhealtainn.

Macatan. Atharrachadh.