Noodles le cearc agus broccoli
6 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 175 gram Pasta (spaghetti)
- 1/4 aonadan Broccoli
- 300 gram Chicken (uchd)
- 1 mug Skim bainne
- 38 gram Chàis
- 10 gram Grated parm càise
Instrucciones
4 pasos
- 1Bruich an pasta ann am poit mar a chithear sa phacaid agus cuir an broccoli ris an uisge goileach anns an 2 mu dheireadh
- 2Ann am pana le ola beag thairis air teas meadhanach a 'cur a' chearc pic ann am pìosan; bruich e 5 min.or gus am bi e air a bruich, a 'gluasad
- 3An uairsin cuir a-steach bainne, càise uachdar agus boil, gu cunbhalach a 'gluasad le 2 mhionaid no gus am bi càise uachdar a' leaghadh agus a chuingealachadh
- 4Drèanaidh am measgachadh a 'phasgadh agus cuir am broinn e am broinn mountain mòr.add sauce roc air a chuir beagan agus seirbheis, sprinkle parmestan
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 515 | 35.9 | 58.4 | 13.9 |
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