Snìomhain le balgan-buachair agus glasraich
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
9 ingredientes
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- 200 gram Pasta (snìomhain)
- 100 gram Balgan-buachair
- 1 aonadan Zucchini
- 1/2 aonadan Eggplants
- 1/2 aonadan Tomato
- 1 mug Arvejas
- 2 thu-bùird Ola
- 1/4 spàin Salainn
- 2 thu-bùird Oilibh ola
Instrucciones
6 pasos
- 1Nigh is gearradh courgettes agus sliseagan eggplants (aubergines eil tiugh ach cha mandolin seòrsa, chuir e iad ann an colander agus crathaidh le salann leig seasamh 10 mionaidean, agus an uair sin air a nighe agus an tiormachadh le searbhadair Albainn.).
- 2Glan na balgan-buachair agus tomato Peel agus gearradh a-steach cubes.
- 3Bhruich na peasairean.
- 4Pasta ullachadh a rèir stiùireadh pasgan.
- 5Saute glasraich ann an ola chrainn-ola.
- 6Serve pasta an cois glasraich.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 307 | 61.7 | 13.6 | 2.1 |
Demasiado rica!