Allemandes steak le buntàta thermomix
14 INGREDIENTES •
14 PASOS
• 1 HORA 50 MINUTOS
Cocción
1 hr 40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1200 gram Mairtfheòil (steak)
- 6 spàin Ùr Rosemary
- 4 spàin Ùr Thyme
- 3 spàin Mustard
- 15 gram Worcestershire sauce
- 60 gram Oilibh ola
- 110 gram Ìm
- 3 aonadan Shallot
- 1/4 spàin Piobar
- 1/2 spàin Paprika-fùdair
- 9 aonadan Bhuntàta
- 2 aonadan Bàgh leaf
- 1 spàin Salann
- 30 gram Càise parmesan
Instrucciones
14 pasos
- 1Airson steak: 24 uairean a thìde ro làimh gus ullachadh marinade, a chur a-steach an t-soitheach ùr 2 tsp Rosemary agus 2 tsp ùr Thyme agus Chop 30sec / Vel 8 1/2. Cur na luibhean ann an ròstadh poca, cuir Worcestershire sabhs, mustard, Oilibh Ola agus 2 tsp ìm, cuir a-steach fillet, thoir às an adhair agus ròin. Gently suathadh a 'mhàileid a impregnate an blas ann an feòil. Tèarmann anns a 'frids. Ma tha thu nach eil ròstadh poca, suaineadh an t-snàth timcheall grunn alusa plast, ris an marinade agus a 'cumail an sùgh shùil tuiteam.
- 2Mu 2 uair a thìde mus còcaireachd, thoir às feòil bho frids agus àite ann an canastair Varoma (leis an dealan-dè agus an fillet bobhstair agus cha clog na tuill Varoma) ann an seòmar Teòthachd.
- 3Às dèidh na àm suidhichte ann an 850cc glainne uisge, na tha air fhàgail Thyme agus pàipear-taice 30 min / Varoma / Vel 2 (an crochadh air meud agus pearsanta blas) le an àm seo tha ri Beurla. Tionndaidh am poca leis an t-snàithlean agus Pàipear-taice 10 min / Varoma / Vel 2.
- 4'S urrainn dhut a dheasachadh e le 1 no 2 latha ro làimh agus fionnaraichte agad fhàgail ròstadh poca agus sùgh. Mus frithealadh breab frids 2 uair a thìde a-mhàin agus caleinte sauce. Faodaidh tu a ghearradh buinn no càin rOSF mart-fheòil. Garnish le fìor-Rosemary 2 sprigs.
- 5Nota: Faodaidh tu sìol ann am pana le 50 g ìm agus 30 g ola chrainn-ola mus frithealadh ma tha thu airson a theasachadh e.
- 6Airson Gearmailtis buntàta: a 'cur a' chòrr den Rosemary agus ghearradh 30 diog / Vel 9. Tèarmann.
- 7Cuiribh ann an glainne agus gearradh shallots 4 diog / Vel 5. A 'cleachdadh Spatula, shallot sìos na ballachan air an t-soitheach. Cuir piobar, paprika, cha robh ach 20 g ìm, g 20 de chrainn-ola agus a 'measgachadh 10 diog / Vel 3. Sofreír 5 min / 100 ° C / Vel 2. Leabhar.
- 8Clean agus escobillar buntàta agus a chur air bòrd agus a 'cur 2 chopsticks còmhla bhuntàta, agus mar sin a' gearradh sliseagan fhathast aonadh mar an duilleach air an leabhar agus cha ghearradh gu tur. Cuiribh 1 tsp ìm còrr is buntàta agus beagan glèidhte Rosemary. Place ann an canastair Varoma, teip. Book
- 9Cuir 700 g uisge, 2 bàgh duilleagan is 1 tsp de Rosemary ann an glainne. Cur an Varoma ann an suidheachadh agus pàipear-taice 40 min / Varoma / Vel spàin. Varoma agus thoir às an àite a 'bhuntàta ann an fuine mheis. Falamhaich na th 'ann de ghlainne.
- 10Preheat àmhainn gu 220 ° C.
- 11A 'riarachadh an measgachadh thairis air a' bhuntàta agus crathaidh bleideagan salainn agus grated Parmesan.
- 12Bhèicearachd airson 15 min aig 220 ° C agus broil. Serve.
- 13Notaichean: Tha iad sin a 'bhuntàta a bu chòir a bhith air a ghlanadh gu math agus a bogadh ann an uisge a chumail a' Starch.
- 14Barbara Larrain. Thermomix.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
925 | 49.8 | 59.8 | 53.8 |
Evalúa y comenta esta receta