Porotos granados thermomix

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 50 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Porotos granados thermomix

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 400 gram Reòite arbhair desg
  • 1/2 mug Basil
  • 1 aonadan Onion
  • 1 spàin Cayenne
  • 30 gram Ola
  • 550 gram Bean eanaraich
  • 500 gram Pumpkin
  • 10 gram Salainn
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Cuiribh ann an glainne 400g reòta arbhair, 6 basil duilleagan agus a phronnadh 10 diog / Sealladh 5-7 -10. Tèarmann ann am bobhla. Thoir air falbh na tha air fhàgail de arbhair leis an Spatula.
  2. 2
    Cuiribh 1 onion tòiseachaidh, 1 teaspoon piobar agus ghearradh 5 diogan / 30 g fhaicinn 5. Add neòinean-ola agus min saute 10/120 ° C / Vel 1.
  3. 3
    Cuir a-steach an dealan-dè sgeinean, Cuir 550 g beans phomgranata, 900 g an uisge goileach agus pàipear-taice 20 min / 120 ° C cùl cuartachadh / Vel 1.
  4. 4
    Cuir 500 g Pumpkin diced agus a chòcaireachd min 20/120 ° C / cùl cuartachadh / Vel 1.
  5. 5
    Cuir arbhar glèidhte talamh, 10 g salainn agus pàipear-taice 10 min / 100 ° C / reverse cuartachadh / Vel 1. Serve agus garnish le basil duilleagan.
  6. 6
    Barbara Larrain. Thermomix.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
170 37.9 7.4 1.5
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5.0 30 comentarios


  • Bueno doña receta, fácil y queda exquisita. Puedes aumentarla y terminarla en olla si es familia grande

  • Excelente muy rica y fácil