Herbed ròstadh peabairean agus balgan-buachair
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
![Herbed ròstadh peabairean agus balgan-buachair](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1640.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 aonadan Dearg piobar
- 1 aonadan Uaine piobar
- 200 gram Balgan-buachair
- 2 thu-bùird Scallion
- 1 mug Quinoa
- 1.5 mug Brot (glasraich)
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
Instrucciones
6 pasos
- 1Cut peabairean ann an leth, a thoirt às an sìol agus aisnichean agus chuir iad san àmhainn gus am bi iad bog agus fiù 's a losgadh. Anns an eadar-ama, a 'cur na quinoa ann am poit le ola, saute aon mhionaid agus cuir an glasraich brot agus gràinnean salainn. Leig e bhruich gus an gràinnean h quinoa agus tha frithealaidh.
- 2Saute balgan-buachair ann an phana-fraighigidh le beagan ola agus seusan le salann is piobar gu bhlas.
- 3Une Quinoa le champis agus lìonta piobar leth. Cuir an sgudaichte scallions agus gozarrrrr chiquitito!
- 4P.d: dìochuimhnich scallions! Tha ea 'toirt exquisite blas.
- 5Mas fheàrr leibh a bhith a 'dèanamh brot Homemade: thilgeil poit le ola chrainn-ola glasraich a tha thu air a nighe agus a ghearradh ann am pìosan beaga, sìol mu 5 mion, an sin Cuir L 1-2 de uisge teth agus goil an dùil. Cuideam agus a 'cleachdadh.
- 6Camila Cariaga. Blog mo bhlas. Atharrachadh.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
194 | 37.4 | 8.2 | 2.7 |
Evalúa y comenta esta receta