Fillet gu corriander le Gration Of buntàta friogais
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 400 gram Mairtfheòil (steak)
- 1/4 aonadan Coriander
- 1 bit Soy sauce
- 1 bit Oilibh ola
- 1 fiaclan Creamh
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 2 thu-bùird Ola
- 210 gram Chips (poca)
- 500 gram Cream
Instrucciones
7 pasos
- 1Airson Gratin Gaustin: Ann am fuarain Oven, chuir e còmhdach de bhuntàta friogais, a 'pronnadh beagan gus am bi bonn fuaran air a chòmhdach gu math.it a' briseadh a-mhàingu bheil iad gu math fliuch, ach cha deach iad a-rithist), agus a-rithist a 'phròiseas gus an tèid an stòr a chrìochnachadh.
- 2Bèicear airson 20 mion. Sprinkle an càise gràn air an fhuaran agus Spòir anns an àmhainn (tha 5 barrachd mhionaidean gu leòr).
- 3Airson a 'fillt: glan e gu math.
- 4Chop an corrach le garlic.
- 5Cuir ola ollaidh, salann, piobar, soy agus corrach le massage garlach beagan agus leigidh iad seasamh airson beagan uairean a-thìde.
- 6Cuir beagan ola ann an seula pana am fileanta cuir a-steach Budinera agus a 'fuine airson timcheall air 25 gu 30 min.
- 7Frithealadh còmhla còmhla ri Gratin buntàta
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
1765 | 55.6 | 66 | 143 |
Un exitazo este filete con cilantro!!! Delicioso