Tuirc Bounky Baky agus luibhean math le buntàta Apple Purede agus a 'Bhan-diùc

13 INGREDIENTES • 8 PASOS • 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
Tuirc Bounky Baky agus luibhean math le buntàta Apple Purede agus a 'Bhan-diùc

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 gram Bhan buntàta
  • 1/4 mug Ola
  • 4 aonadan Fhrangach (uchd fillets)
  • 1/4 mug Coriander
  • 1/4 mug Peirsill
  • 1 bit Basil
  • 1/4 mug Mint
  • 2 aonadan Lemon
  • 25 mìleliotair Soy sauce
  • 1.5 thu-bùird Mil
  • 4 aonadan Ubhal uaine
  • 1/4 mug Fion geal tetra
  • 1 thu-bùird Ìm
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    A 'bled a h-uile arcereds of the Marineade (coriander, basail, meala, meala agus 2 spàin-bùird de dh' uisge) ann am mini pymer no blender.
  2. 2
    An uairsin, ann am fuaran àmhainn, chuir iad na broill-bìdh, an sabhaidh mar sin agus leigidh iad seasamh airson timcheall air 3 uairean anns a 'frids.
  3. 3
    An uairsin, chluich e an àmhainn gu 180 ceum agus cuir an t-sauce mar sin) gu fuine airson timcheall air 30 mionaid agus ma tha, fàg beagan a bharrachd).
  4. 4
    Thoir a-mach an stòr bhon àmhainn agus faodaidh tu na broillich a ghearradh ann an leth no frithealadh slàn le spàin-bùird den sùgh aca.
  5. 5
    Airson Apple PureE: Gearr agus craiceann na h-ùbhlan gu bhith nan geugan. Cuir poit chun teine ​​leis an ìm, cuir ùbhlan agus fìon geal. Leig le bhith a 'còcaireachd thairis air teas meadhanach gus am bi na h-ùbhlan bog agus a' pronnadh a h-uile càil. Tèarmann.
  6. 6
    Ullaich buntàta a 'Bhan-diùc a rèir stiùireadh pacaidh.
  7. 7
    Dèan frithealadh air an TTKY còmhla ri buntàta a 'Bhan-diùc agus Apple Puree.
  8. 8
    Camila Cariaga. Blog de mo bhlas uile. Air atharrachadh.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1216 135 98.9 30.8
Evalúa y comenta esta receta
4.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas