Glasraich le taing sauce tomato
12 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
12 ingredientes
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- 1/2 aonadan Onion
- 1/2 aonadan Dearg piobar
- 1/2 aonadan Zucchini
- 1/2 mug Balgan-buachair
- 1 aonadan Bàgh leaf
- 1/4 spàin Cayenne
- 1 pinch Piobar
- 1 pinch Cumin
- 1 mug Ketchup
- 100 gram Gobhar càise
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 1/4 spàin Salainn
Instrucciones
3 pasos
- 1Ghlup na glasraich ann an ceàrnagan agus sauté gu math ann an ola ollaidh, ràith agus a bhith bog.
- 2Cuir ris an sabhsa tomato agus cuir a-steach tobraichean fa leth as urrainn dhut bèicearachd a chuir a-steach agus gabh an àmhainn aig 180 ° C airson 20 melts no taing!
- 3Connie Achurra.Atapted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
197 | 13.9 | 12.7 | 11.4 |
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