Salad Lònaichean geal geal, avocado agus olives
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
![Salad Lònaichean geal geal, avocado agus olives](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1612.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 200 gram Bean eanaraich
- 1/2 aonadan Dearg onion
- 1 aonadan Avocado
- 6 aonadan Cherry tomàtothan
- 8 aonadan Dubh olives
- 1/2 mug Arugula
- 1 pinch Salainn
- 1 pinch Piobar
- 1/2 spàin Mustard
- 1/2 spàin Siùcar donn
- 6 spàin Ubhal sùgh-ubhal fìon-geur
- 2 thu-bùird Oilibh ola
Instrucciones
6 pasos
- 1Ann an bobhla cuir an oideachadh itean a-muigh. A 'goil uisge a' goil Over.let airson 3 mionaidean agus stoidhle.dy gu math le pàipear absorbent (agus mar sin bheir e air falbh trom an tunna).
- 2Cuir còmhla na h-uile gràineil air bobhla, minus the worcado: pònairean geal, tomato chematoes, olives air an gearradh ann an Julienne agus Argulula.erss.
- 3Airson an èididh a mheasgachadh a h-uile grìtheid: bidh ola ollach, fìon-dhearcan, bacas, salann agus piobar air an sealg (faodar a dhèanamh fuarachaidh suas gu seachdain).
- 4Aig àm a fhrithealadh, a 'measgachadh an sailead leis an aodach agus cuir an Avocado.
- 5Frithealadh sa bhad.
- 6Comharrachadh Martita Seani.let .2018.Dealbh Claudio vera.AdApted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
298 | 34.7 | 7.8 | 17.5 |
Evalúa y comenta esta receta