Broccoli, uinnean agus cnòchran
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
6 ingredientes
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- 1/2 aonadan Broccoli
- 1/2 aonadan Scallion
- 25 gram Peanut
- 1 pinch Salainn
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 1 aonadan Lemon
Instrucciones
5 pasos
- 1Ullaich do ghrìtheidean: Cook broccoli; nigh agus craiceann an tunna.
- 2Gus an brocalcoli a chòcaireachd, ann an uisge boil pot.Once airson am broccoli a chuir, cuideam agus cuir fo shruth uisge fuar gus nach bi e air a bruich.
- 3Gearr an broccoli ann am pìosan agus cuir air dòigh ann am bobhla.
- 4Chop an oinniún agus cuir e còmhla ris a 'chrann-cnò gu Broccoli.
- 5Faic comhfhurtail le salann, ola agus lemon.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 101 | 9 | 4.8 | 6.6 |
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