Rus friochte le muasgain-chaola

ComoQuiero

9 INGREDIENTES • 7 PASOS

Cocción

Preparación

Dificultad

Fácil

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

9 ingredientes

Añadir todo al carrito

Instrucciones

7 pasos

1

Gus reis ullachadh: ann am poit, cuir leth an ola mòr agus tilg an rus. Seòl gus an tèid a ghluasad gu gluasaid. An uairsin cuir 1.5 Cupa uisge goileach tro gach cupa rus, gabh salann gu socair, a 'còmhdach agus a' cur thairis air teas ìosal airson 20 mionaid. Aig deireadh na h-ùine, cuir dheth an teine agus feitheamh mu 5 mionaidean eile.
2

Aig an aon àm, cuir am brocolis ann am poit le uisge goileach thairis air teas meadhanach airson 4 mionaidean agus tèarmann.
3

Teas pana mòr, cuir leth den chòrr den ola, fry the bippaka air stiallan agus leabhar ann am bobhla air leth.
4

Anns an aon phana cuir an còrr den ola agus feitheamh air a shon gus blàth, cuir na pìosan beaga picichte agus friogais airson 20 diogan, cuir an rus no fry 5 mion no gu òr.
5

Thig còmhla ris an rus anns a 'bhobhla le piobair agus brocolis.
6

Anns an aon phana cuir beagan a bharrachd ola agus a 'cur a' phrawns.
7

Sautés airson 1 mhionaid, cuir an sabhaidh sy sin ris agus giùlan goil. Bruich airson 3 mionaidean. Cuir am measgachadh de ghlasraich agus rus, chop an oinniún agus cuir ris. Ath-chuairteachadh agus seirbheis sa bhad.