Bradan le PilaF "chupe" 7 Rice
17
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
17
ingredientes
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- 250 gram Èisg (bhradain)
- 117 gram Basmati rus
- 50 gram Onion
- 2/3 aonadan Shallot
- 13 gram Oilibh ola
- 20 gram Almoin
- 13 gram Pistachio
- 13 gram Rèasanan
- 10 gram Pumpkin sìol
- 1/3 thu-bùird Sìol a 'chrom-lus
- 17 gram Cranberries
- 1/2 spàin Salainn
- 1 aonadan Lemon
- 1 pinch Dubh Sesame
- 2/3 thu-bùird Ìm
- 1/3 thu-bùird Salvia
- 1 pinch Piobar
Instrucciones
6
pasos
- 1Cuir a-steach a 'ghlainne 150 g oinnead, 2 shallots agus 20 g de ola oil.chop 3 sec / astar 7 min / 120 ° C / Speed Spàin.
- 2Cuir almonds Lamachate, 40 G pristachios lamamated, 40 G Pumpkin Sìleab, 1 G CRA Crapy 5 min / x0 ° anns a 'bhobhla.
- 3Gun a bhith a 'nighe a' ghlainne, cuir 700 g uisge, 350 g rus, 1 1/2 salainn CDTA (ULAR / VORUMAS GIROG / VERLOMAT MÒR LÀRAICHTE A 'GABHAIL A' GABHAILcòcaireachd) agus leig leis fois 10 mionaidean am broinn a 'ghlainne.
- 4Dòrtadh an rus gu stòr, cuir 30 g lemon Jice.add na cnothan glèidhte agus measgachadh leis an spatula.serve le seeasama dubh.
- 5Airson bradan, chuir e anns a 'phana le ìm, duilleagan sèididh, salainn agus piobar, 3 mionaidean gach taobh.
- 6Bárbara Larórannín."chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 551 | 37.7 | 35.3 | 29.6 |
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