Cèic pancake "chupe" 7
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
25 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 333 gram Chicken (uchd)
- 6.67 gram Ola
- 2/3 spàin Salainn
- 67 gram Lettuce
- 100 gram Curran
- 5 gram Nàdarra Yogurt
- 133 gram Reòite arbhair desg
- 2/3 aonadan Tomato
- 1 aonadan Avocado
- 4 aonadan Bhreacagan deiseil
- 33 gram Mayonnaise
- 2/3 spàin Mustard
Instrucciones
7 pasos
- 1Uaireachadh: Gearr an cearc ann an 4 oir (cha bu chòir glaodh no neoni a ghearradh), na tomagan ann an sliseagan le beagan salann agus a dhrèanadh aig blas agus bruich thu an t-arbhar.
- 2Cuir san t-soitheach 1000 G de chearc, 20 G de ola le iongnadh, 1 CDTA salainn agus còcaireachd 15 min / 120 ° C / Veling Spondo. Bidh Crumbalan a 'crùbadh 4 sec / rannan / fionnarachadh 4. dòrtadh a-steach do bhobhla agus an dùil gum bi e a' fuarachadh agus a 'gabhail a-steach a' bhroth no an leaghan
- 3Cuir san t-soitheach 1000 G de Uisge, 200 g de Lettuce agus Rush 2 sec / vel 4. Cola le cuideachadh bhon bhasgaid, a 'drèanadh. Bobhla
- 4Cuir an 300 G de Throt san t-soitheach, 15 G de iogart nàdurrach, 1/3 salainn Cdta agus briogais 5 sec / veel 5. dòrtadh a-steach do bhobhla
- 5Ullaich an cèic, cuir 1 pancake ann am fuaran cruinn agus air a sgaoileadh le mayonneise, itealaich leth arbhair, còmhdaich le pancake eile agus 1 / 3DEL cearc
- 6Còmhdach le Lìon pancake eile le leth den churran, cuir pancake eile Sgaoil 1 CDA bho Mayonnaise agus 1 CDta de mustard, còmhdach le lettuis. Còmhdach le pancake, sgaoil 1 cda bho Mhaothnaise agus cuir Tomato Tomato Tomato Torrejas. Lean air adhart leis an t-sreath de pancakes agus glasraich, crìochnaich le pancake agus an treas cuid de chearc. Tapar le pancake agus sgeadaich le gàrradh co-dhiùichte. Frithealadh sa bhad.
- 7Bárbara Larórannín. "chupe" 7.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
2005 | 198.7 | 95.7 | 92.7 |
Evalúa y comenta esta receta