Stew fallain glasraich fallain.
13 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
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- 1.5 aonadan Bhuntàta
- 1.5 aonadan Tomato
- 1/8 aonadan Onion
- 1/2 fiaclan Creamh
- 2 thu-bùird Ola
- 1/2 aonadan Curran
- 1/4 aonadan Dearg piobar
- 1/4 aonadan Uaine piobar
- 1/2 mug Iùdhach
- 1/4 mug Geal beans
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 1 spàin Orégano seco
Instrucciones
5 pasos
- 1Ann am poit le ola, Dora the oinninn air a phopachadh ann an ciùban, paprika math agus an uairsin mince garlic.
- 2Cuir ris a 'bhuntàta peile agus ann an ciùban beaga, pònairean geal agus pumpbamet 0.f riatanach, tha e riatanach a' cur beagan a bharrachd uisge ris.
- 3A 'co-chrathadh an t-seusain agus a' cur an Oregano.
- 4Cuir na pònairean ris agus leig le bhith a 'bruich air teas bog gus am bi na glasraich bog, bruich agus tha an t-uisge air a thighinn gu bhith na bhuth tiugh, Rikiti rium.
- 5Camil cariaga.blog de na blasan agam.AdApted.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
165 | 37.5 | 5.7 | 0.6 |
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