Broccoli au gratin

7 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Broccoli au gratin

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 aonadan Broccoli
  • 250 mìleliotair Fad bainne
  • 1 thu-bùird Flùr (chan eil pùdar)
  • 1/2 thu-bùird Ìm
  • 60 gram Grated parm càise
  • 1/4 spàin Salainn
  • 1 pinch Piobar
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Nigh broccoli fon uisge a 'ruith a thoirt air falbh ghabhas truailleadh.
  2. 2
    A 'gearradh a-steach gu 3 no 4 pìosan (mòr) agus còmhdach le uisge ann am poit. Dòirt an t-salainn agus a chòcaireachd airson mu 15 mion, gus an urrainn dhuinn a 'steigeadh sgian agus gu bheil seo a-mach agus gun duilgheadas.
  3. 3
    Ged a tha a 'còcaireachd, ag ullachadh bechamel. Cuiribh an t-ìm ann eile saucepan agus teas thairis air teas ìosal. Uair sin, cuir a 'mhin agus leig bhruich 3 mionaid a thoirt air falbh amh blas.
  4. 4
    An uair sin cuir an teth bainne gu slaodach agus a 'gluasad. Ie a 'gabhail a baidse agus carachadh gus an deach e air a bhith air an amalachadh. Le 4 no 5 batches, a dh'fhòghnas. Bidh e caran leaghan sauce. Salpimentar agus bhruich 10 mionaidean fhad 'sa brosnaicheadh ​​uaireannan.
  5. 5
    A rinn roimhe dà cheum, agus gearradh broccoli a-steach pìosan na bu lugha, mu 3 corragan ann am meud. Cur na pìosan air duilleag fuine no ann an poitean fa leth.
  6. 6
    Os cionn a chur an bechamel broccoli. An sin grated càise agus a ghiùlan thar àmhainn tro mheadhan teas. An sin Cuir air na Grill airson mu 5 mion gus an leagh.
  7. 7
    Coimhead gu faiceallach sùil air meud an cruth-clò a chleachdadh.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
258 16.5 14 15.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 5 comentarios



Recetas relacionadas