Filts turcall le rus
6 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 4 aonadan Fhrangach (uchd fillets)
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 3/4 mug Rus
- 2 thu-bùird Ola
- 2 thu-bùird Oilibh ola
Instrucciones
3 pasos
- 1RICE ullachadh: Ann am poit, cuir an rus sgeadachaidh agus tilg suas an rus air an gluasad gu sgiobalta tro bhith a 'blasad, a' gabhail àite gu socair, a 'còmhdach ìosalTeas le toaster airson 20 mionaid.At deireadh na h-ùine, cuir dheth an teine agus feitheamh ri timcheall air 5 mionaidean eile.
- 2Gus na fillteichean Tuirc ullachadh: Unta gach fillet ann an salann agus piobar gus blasad a dhèanamh air pìos de phàipear olive le fiont.Turn far an àmhainn agus leig leinn seasamh leis an doras dùinte gus am bi iad juicy.
- 3Frithealadh còmhla ri rus.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 682 | 17 | 93 | 23.8 |
Evalúa y comenta esta receta