QuíNoa Earrach

6 INGREDIENTES • 4 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Intermedia
QuíNoa Earrach

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/2 mug Quinoa
  • 1 aonadan A ghlanadh
  • 1 aonadan Tomato
  • 1/2 mug Basil
  • 1 pinch Salainn
  • 2 thu-bùird Oilibh ola
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Gus Ceboa a dheasachadh: nigh an Quinoa gu math ann an connadair a-mach, cuir a-steach cupa uisge goileach, a 'feitheamh ri teasachadh ìosal 15 mion.
  2. 2
    Aon uair 's gu bheil fasgaidhean a-rithist agus leig leotha fuarachadh.
  3. 3
    Nigh, craiceann agus chop ann an cubes ciùdan beaga agus tomato.wash an balaich.
  4. 4
    Mezcar Uile agus èideadh gu socair le salann is ola .Decorate le basil.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
86 16.8 3.6 1.2
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