Salad de phònairean dubha

6 INGREDIENTES • 5 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Salad de phònairean dubha

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1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
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  • 1/2 mug Dubh beans
  • 1/2 aonadan Onion
  • 1 pinch Salainn
  • 1/2 mug Coriander
  • 2 thu-bùird Oilibh ola
  • 1 aonadan Lemon
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Soak na pònairean geal bhon latha roimhe.
  2. 2
    Cook ann an uisge fuar thairis air teas cuibheasach airson 40 mion no gus am bi iad bog.resherve
  3. 3
    Nigh, craiceann agus gearradh a 'bheul-aithris.
  4. 4
    Nigh agus a 'gearradh an cilantro tana.
  5. 5
    Measgaich a h-uile càil ann am bobhla agus a 'faighinn thairis air ola, salann agus lemon.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
87 17 5.7 0.7
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