Brussel buinneagan gratin
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 gram Brussel Buinneagan
- 1.75 mug Skim bainne
- 1 bit Flùr (chan eil pùdar)
- 30 gram Ìm
- 60 gram Grated parm càise
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
- 1/4 aonadan Onion
- 2 thu-bùird Oilibh ola
Instrucciones
6 pasos
- 1Glan iad a-mach air Buinneagan agus buidhe duilleach. Bhruich iad a-mach bho uisge goileach airson 10 15 min no gus a dhèanamh (bog). Rach bhith a 'briogadh le forc agus deiseil nuair a lot furasta.
- 2Dèan sabhs le onion agus ola chrainn-ola.
- 3Ged a tha air Buinneagan bruich, ag ullachadh bechamel. Cuiribh an t-ìm ann eile saucepan agus teas thairis air teas ìosal. Uair sin, cuir a 'mhin agus leig bhruich 3 mionaid a thoirt air falbh amh blas.
- 4An uair sin cuir an teth bainne gu slaodach agus a 'gluasad. Ie a 'gabhail a baidse agus carachadh gus an deach e air a bhith air an amalachadh. Le 4 no 5 batches, a dh'fhòghnas. Bidh e caran leaghan sauce. Salpimentar agus bhruich 10 mionaidean fhad 'sa brosnaicheadh uaireannan.
- 5A rinn roimhe dà cheum, a 'measgachadh ann am bobhla leis an sabhs buinneagan agus a' measgachadh gu math. Cuir a-steach am measgachadh a 'fuine duilleag.
- 6Os cionn buinneagan a chur an bechamel. An dèidh an càise agus a thoirt don àmhainn (teas mheadhan). Light an Grill agus broil airson mu 5 mion no gus òr-donn.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
443 | 42.4 | 23.6 | 22.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario