Conger chowder

12 INGREDIENTES • 4 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Conger chowder

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 gram Èisg (easgann)
  • 1/2 aonadan Onion
  • 1/2 aonadan Curran
  • 1/2 aonadan Dearg piobar
  • 1/4 spàin Piobar
  • 1 pinch Cumin
  • 1/4 spàin Salainn
  • 1/4 spàin Thiormaich oregano
  • 1/4 mug Fion geal tetra
  • 135 gram Canastair tomàtothan
  • 2 aonadan Bhuntàta
  • 1/4 spàin Merkén
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Chop an onion peann agus sìol ann am pana (Cuir leth cupan uisge gach onion 1) uair sin, cuir tomàtothan à tiona, merkén, salainn, oregano, cumin, leth na currain (a ghearradh) agus paprika a ghearradh na fòid.
  2. 2
    Cook airson mu 15 mionaid ann an uisge goileach buntàta (gus am bi iad bog) Thoir air falbh bho 'phoit, a sgolaibh le uisge fuar, Peel agus a chur mu seach.
  3. 3
    Ann eile phoit còcaire conger (gearradh a-steach pìosan) Cuir 1 liotair uisge gach Kilo èisg agus ris am fìon gus sibh a 'leigeil a' chiad goil. Uair sin, cuir glasraich, buntàta agus bhruich airson mionaid na dhà agus thu deiseil gus frithealadh.
  4. 4
    Dona Tina. Recipes agus dìomhaireachdan Dona Tina "Sabores de Familia". Carlos Olivares 2013. Dealbhan / Rigoberto Lemus. Atharrachadh.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
505 37.4 70.1 7.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas