Bradan àiteachais le QuíNoa

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Bradan àiteachais le QuíNoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Èisg (bhradain)
  • 1 bit Soy sauce
  • 1/2 thu-bùird Mil
  • 2 thu-bùird Oilibh ola
  • 1/2 mug Quinoa
  • 2 thu-bùird Ola
  • 1/4 spàin Salainn
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Toilichte an àmhainn aig 180 ° C.
  2. 2
    Gus Ceboa a dheasachadh: nigh an Quinoa gu math ann an connadair a-mach, cuir a-steach cupa uisge goileach, a 'feitheamh ri teasachadh ìosal 15 mion.
  3. 3
    Aig an aon àm, aig stòr fùirneis, cuir frasadh fillte le bradan.mix caol-mhic, mil agus leth chupa de chupa uisge agus a bheir an àmhainn gu 20 min.
  4. 4
    Frithealadh còmhla ris an Qíona.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 14.9 30.9 16.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas