Feòil ròsta le buntàta
12 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 gram Mairtfheòil (sirloin)
- 1/2 thu-bùird Ìm
- 1.5 thu-bùird Mustard
- 1/4 spàin Salann
- 2 thu-bùird Ola
- 1 pinch Piobar
- 2 aonadan Bhuntàta
- 2 thu-bùird Oilibh ola
- 1/2 aonadan Scallion
- 1/4 spàin Cumin
- 1 pinch Choiridh
- 1/2 spàin Rosemary
Instrucciones
6 pasos
- 1A 'todhar an àmhainn aig teòthachd àrd
- 2Cuir an fheòil air bòrd cidsin, thoir air falbh an còrr den ghreasy. Mòintich le pitch. Is e dòigh furasta a bhith a 'gearradh 4-6 pìosan punt agus ceangail iad leotha fhèin timcheall air an fheòil. Feòil rubair le ìm agus mustard. Taobhan le salann agus piobar
- 3Faodaidh olt an àmhainn a chuir agus an fheòil a chuir. Cook anns an Oven 40-50 mion aig teòthachd cuibheasach no ris an ìre a tha thu ag iarraidh a bhith a 'còcaireachd an fheòil. Thoir air falbh agus leig le bhith a 'seasamh 20 mionaid mus gearradh thu.
- 4Ann am poit bruich am prìomh mhionaidean 8-10 mion no gus am bi iad air an bruich ach daingeann; stoidhle
- 5Ann an teas skillet a 'teasachadh ola ollaidh agus a' cur na chivings; Cook 2-3 mion. Cuir buntàta Stylus agus Cook 3-4 mionaidean. Seusan le cumin, pùdar curach, salann agus piobar. Bruich beagan mhionaidean eile gus am bi thu a 'cur dragh air beagan. Cuir Rosemary. Measgachadh agus teas 2 mion
- 6Dèan frithealadh air an fheòil caol slismhach còmhla ri buntàta
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
942 | 30.7 | 69.2 | 58.9 |
Me gustaría que dijera temperatura de horno