Budin de rus le tuna
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 mug Rus
- 255 gram Tuna à tiona
- 15 gram Grated parm càise
- 150 gram Solas cream
- 2 thu-bùird Ola
- 1/4 spàin Salainn
- 1 pinch Piobar
Instrucciones
4 pasos
- 1Gus rus ullachadh: ann am poit, cuir an reos mòr agus a 'tilgeil an rus agus a' tilgeil an rus. Seòl gus an tèid a thionndadh gu gluasaid. An uairsin cuir 1.5 Cupa uisge goileach tro gach cupa rus, gabh salann gu socair, a 'còmhdach agus ga chuir thairis air teas ìosal airson 20 mionaid. Aig deireadh na h-ùine, cuir dheth an teine agus feitheamh mu 5 mionaidean eile.
- 2Ann an glainne chuir Pyrex a 'chiad sreath de rus. Os cionn a 'chòmhdaich rus le còmhdach de uachdar agus fear eile de tuna air mullach an uachdar. Leugh còmhdach eile den uachdar agus còmhdaich le rus.
- 3Os cionn an t-sreath rus, cuir beagan a bharrachd orra agus còmhdaich le sreath fialaidh de chàise. Meatair an stew chun an àmhainn gu taing, 10 mionaid approx).
- 4Frithealadh còmhla ri rus.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 415 | 20 | 36.1 | 20.4 |
Buenísimo y muy salvador